הצ’אקרה  אחראית לקשר עם המציאות ולביטחון של הישרדות והיקום, היא מחברת אותנו לחיי היום יום  ומקרקעת אותנו כשורשיו של עץ, היא קולטת כוחות מהאדמה. צ’אקרה הזו קשורה להסטוריה שלנו, ולתחושת הקיום שלנו, קשורה לתהליכי שחרור ופינוי חומרים שעובדו בצ’אקרה השנייה – מין – אם לא יהיה שחרור יישארו הרעלים בגוף.

כאשר הצ’אקרה מאוזנת: היא עוזרת לאדם לשלוט בחייו ולפעול באופן פעיל,האדם יהיה מאוזן בהתנהגותו ומתון בבחירת דרכו.
כאשר הצ’אקרה לא מאוזנת: האדם חש פחד, חרדה, דאגה, התגוננות, כעס, וזעם, תסכול,
אומללות, דיכאון, חוסר ביטחון, חוסר אונים, וחוסר רצון לחיות. הכוח היצירתי בעבודה נחסם והאדם עלול להיות מושפע בקלות ולחשוב שהוא מותקף כל הזמן.
סימני הגוף יתבטאו בצורה של חריקת שיניים, כסיסת ציפורניים, קפיצת אגרופים, אלימות. זה יכול להתבטא גם בפגיעות גופניות באיברים שונים בגוף – ברכיים, דלקות פרקים, מחלות עצבים, וכאבים בעורף. כמו כן יכולות להיות תופעות של עצירות ( חוסר יכולת לשחרר את העבר, קשיים לקבל את החיים ), שלשול ( דחיית דברים מבלי לעכל לספוג אותם, חוסר רצון לקבל את מה שקורא
מסביב ורצון להעביר הלאה ).